Befreie dich von Stress und Zukunftsängsten mit dem Eggetsberger Mentaltraining!

Fühlst du dich von Stress und Existenzängsten überwältigt?

In der heutigen, hektischen Welt leiden viele Menschen unter ständigem Stress und tief sitzenden Zukunftsängsten. Diese Herausforderungen können sich langfristig zu ernsthaften Problemen entwickeln – von Burnout und Depressionen bis hin zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Konzentrationsstörungen.

Was passiert, wenn du nichts änderst?

Wenn du deine Probleme nicht in den Griff bekommst, können sie sich zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen auswachsen. Mentale und physische Krankheiten, wie Burnout, Depressionen, Herz-Kreislauf-Probleme und ständige Nervosität, können dein Leben übernehmen. Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren und klar zu denken, nimmt ab, während Stress und Nervosität zunehmen.

Die Lösung: Unser umfassendes Mentaltraining

Wir bieten dir ein breit gefächertes Angebot an problembezogenen Mentaltrainingskursen, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Unser Programm umfasst:

• Interaktive Trainingsmethoden: Praxisnahe Übungen, die dir helfen, Stress abzubauen und deine Zukunftsängste zu bewältigen.
• Atemtraining: Spezielle Techniken, die auf deine individuellen Probleme zugeschnitten sind.
• Meditationstechniken: Wir bieten verschiedene Meditationstechniken, z.B. unsere MB-Meditation, diese ist eine von uns entwickelte Meditationsmethode die auch Menschen mit gestörtem Verhältnis zum Thema Meditation hilf, in nur einigen Minuten, in eine messbaren meditativen Alphazustand zu gelangen.
• Selbsthypnosetechniken: Selbsthypnose um sich mittels Suggestionen selbst positiv zu beeinflussen.
• Individuelle Tests: Online-Tests für Gehirndominanz, Emotionstyp, Nerventyptest und viele andere, um das für dich passende Mental-Trainingsprogramm zu finden.
  
  
  

Was andere über unser Training sagen

"Das Eggetsberger Mentaltraining hat mein Leben verändert! Nach nur wenigen Wochen fühlte ich mich weniger gestresst und konnte meine Ängste viel besser kontrollieren. Die interaktiven Übungen und das Atemtraining sind einfach genial!" – Sandra K.

"Hans Meierhofer, ein Teilnehmer unseres Mentaltrainings, berichtet: 'Seit ich das Mentaltraining nach Eggetsberger mache, hat sich mein Leben komplett verändert. Ich fühle mich weniger gestresst und meine Zukunftsängste haben sich verringert. Ich kann das Training nur jedem empfehlen!'" – Hans Meierhofer

Unser spezielles Angebot für dich

Unser neues Online-Mentaltraining nach Eggetsberger ist über unsere gemeinnützige Organisation Eulenorden (Order of Owl) zu einem unschlagbaren Preis verfügbar. Für nur 24 Euro im Jahr erhältst du:

• Zugang zu allen Online-Kursen
• Nutzung unserer Online-Welt mit internem Chat-Programm
• Flexibilität, die Kurse in deinem eigenen Tempo und wo immer zu absolvieren

Starte jetzt dein neues Leben!

Nutze die Chance und befreie dich von Stress und Zukunftsängsten!
Besuche regelmäßig unseren Blog und werde für nur 24 Euro im Jahr Mitglied. Dein neues, stressfreies Leben wartet auf dich. Handeln jetzt – deine körperlichen- wie auch mentalen Gesundheit und deine Zukunft liegen in deinen Händen!

Jetzt, bei uns Mitglied werden: 

Atemtechniken zur Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität (HRV): Wie kohärentes Atmen deine Gesundheit fördern kann

Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist ein Maß für die Variation der Zeitintervalle zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen und wird oft als Indikator für die Gesundheit des autonomen Nervensystems verwendet. Ein höherer HRV-Wert wird normalerweise als Zeichen für eine gute Gesundheit und eine gute Anpassungsfähigkeit des Körpers an Stress angesehen. Ein interessanter Faktor, der die HRV beeinflussen kann, ist der Atemrhythmus. 

Kohärentes Atmen: Ein einfacher Weg zu besserer HRV

Kohärentes Atmen, auch als resonante Atmung bekannt, ist eine Technik, die empfohlen wird, um die HRV zu verbessern. Bei dieser Methode wird in einem gleichmäßigen Rhythmus geatmet, der die natürliche Resonanzfrequenz des Herz-Kreislauf-Systems anspricht.

Empfohlener Atemrhythmus

- Einatmen für 5½ Sekunden

- Ausatmen für 5½ Sekunden

Dies entspricht ungefähr 5 bis 6 Atemzügen pro Minute. Wichtig dabei ist, dass das Atmen tief und gleichmäßig erfolgt, wobei sich der Bauch bei jedem Einatmen ausdehnt und beim Ausatmen zusammenzieht (Zwerchfellatmung).

Tipps zur Unterstützung der HRV durch Atemübungen

1. Entspannung: Stellen Sie sicher, dass Sie in einer entspannten Umgebung sind und versuchen Sie sich körperlich und geistig zu entspannen.

2. Regelmäßigkeit: Üben Sie täglich für etwa 10 bis 20 Minuten, um langfristige Vorteile zu erzielen.

3. Achtsamkeit: Konzentrieren Sie sich auf den Atem und versuchen Sie, alle anderen Gedanken loszulassen.

Diese Techniken können nicht nur die HRV verbessern, sondern auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Diese Atemtechniken sind einfache, aber wirkungsvolle Methoden, um die HRV zu verbessern und die Gesundheit des autonomen Nervensystems zu fördern. Probieren Sie sie aus und integrieren Sie sie in den täglichen Rhythmus, um die positiven Effekte selbst zu erleben!

In unseren Eulenorden-Mentaltrainings-Kursen gibt es natürlich die geführten, Atemtraining-Online-Programme (für PC, Laptop, Smartphone, Tablet) damit sie immer und überall unser spezielles HRV-Atemtraining unter Anleitung durchführen können.  ➽ Bei Fragen: Kontakt

Die Kraft der Frequenzen - Frequenzapotheke

Seit Jahren arbeiten wir mit mit Ton- und Frequenzfiles um bestimmte Nerven und auch das Gehirn von Anwendern in einen guten, optimalen Zustand zu versetzen.
Die angeborene Fähigkeit unseres Gehirns bestimmten Frequenzen zu folgen (Frequenzfolge) ist der Schlüssel zu einer einfachen, wie auch nebenwirkungsfreien Beeinflussung unseres Körpers.

Gesundheit, Leistungsfähigkeit und auch Glücksgefühle, hängen auch mit dem aktuellen Schwingungszustand unseres Gehirns zusammen. Schon ganz feine Schwingungsmuster -aufgenommen über unsere Ohren und Nerven- können eine enorme Wirkung entfalten. Welche getesteten und mittels Hirnpotenzialmessung auf ihre Wirksamkeit überprüften, psychoaktiven Frequenzfiles es derzeit gibt, können Sie in unserer Frequenzapotheke sehen.
Mehr erfahren: https://www.biovitshop.com/Frequenzen:::31.html 

Ton- und Frequenzfiles sind mächtige Helfer!

Der Namenszusatz MdO hilft Ihnen, Ihr Recht besser durchzusetzen!

Information für unsere Mitglieder:

Der Namenszusatz "MdO" den Sie als aktives Mitglied des Order of Owl / UNIQ-Aeternus führen dürfen, hilft Ihnen Ihr Recht besser durchzusetzen. Führen Sie auf Visitenkarten, bei Anmeldung in Spitäler, Ordinationen etc. den Namenszusatz MdO, so ist es für Sie viel leichter sich gegen verschiedene Zwangs-Maßnahmen -die unserem Glauben widersprechen- zu schützen. Man sieht gleich von Anfang an, dass Sie dem Order of Owl / UNIQ-Aeternus angehören.

Mehr Information für Nichtmitglieder: https://bmun-gv-at.eu/namenszusatz--mdo-.html
Mehr Information für Mitglieder unter: https://bmun-gvhtt-at.eu/kontakt/namenszusatz-mdo/

Der Namenszusatz MdO hilft UNIQisten Ihr Recht besser durchzusetzen!

Namenszusatz "MdO" für UNIQisten

Mehr Information unter: https://bmun-gv-at.eu/namenszusatz--mdo-.html

Beispiel

Jetzt ist es fix: Die Zeitumstellung innerhalb der EU wird bald der Vergangenheit angehören.

So fix, wie etwas in der EU fix sein kann. Sollte es nicht doch noch einen großen Konzern stören, dann ist es hat doch nicht fix. 

Am 31. März ist es wieder soweit!

Am 31. März (also in 5 Tagen) beginnt wieder die Sommerzeit, und die Uhren müssen um eine Stunde vorgestellt werden - für viele Menschen ein Ärgernis, Haustiere und Nutztiere haben Probleme damit, aber auch aus gesundheitlichen Gründen ist die Zeitumstellung immer eine schlechte Sache. 

Das EU-Parlament stimmt heute am 26.03.2019 neben den UPLOAD-Filter auch ganz nebenbei für ein Ende der Zeitumstellung. Eine breite Mehrheit der Straßburger Abgeordneten sprach sich dafür aus, dass die Uhren 2021 das letzte Mal auf permanente Sommer- oder Winterzeit umgestellt werden. Die finale Entscheidung darüber, auf welche der beiden Zeiten letztendlich umgestellt werden soll, liegt bei den einzelnen EU-Staaten.
Bildquelle: Pixabay

Nahtoderfahrung löst bei kleinem Mädchen ein medizinisches Wunder aus! (inkl. Videos)

Nach einer Nahtoderfahrung eines neunjährigen Mädchens aus den USA, hat sich deren Leben zum Guten verändert, sie wurde blitzartig gesund. Das schwer kranke Kind stürzte von einem Baum und war stundenlang ohnmächtig. In dieser Zeit will sie Jesus getroffen haben. Als sie erwachte war sie wie durch ein Wunder gesund.

Annabel nach einer Nahtoderfahrung wieder gesund!

Annabel Beam war nach ihrem Erlebnis gerade zwölf Jahre alt, sie kommt aus Texas. Sie ist ein glückliches und gesundes junges Mädchen – obwohl sie nach dem Urteil der Ärzte gar nicht gesund sein dürfte. Die wundersame Geschichte ihrer Heilung hat Annabels Mutter Christy Wilson in dem Buch "Miracles from Heaven" ("Wunder vom Himmel") aufgeschrieben.

Mit fünf Jahren wurden bei Annabel zwei sehr seltene und lebensgefährliche Verdauungskrankheiten festgestellt, berichtet die Regionalzeitung "Star-Telegram" unter Berufung auf das Buch. Jahrelang konnte sie nur flüssige Nahrung zu sich nehmen und hatte ständig Schmerzen. Krankenhausaufenthalte reihten sich an Krankenhausaufenthalte. ...