Heilsames Beten und Meditation wissenschaftlich untersucht

Wohlbefinden durch Gebet und Meditation

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Schon ein etwas älterer Beitrag, aber sicher passend zur Osterzeit!

Dass Wissenschaftler Spiritualität untersuchen, ist keine Neuigkeit. Bereits 1998 untersuchten amerikanische Wissenschaftler die positiven Gesundheitsauswirkungen von Gebeten. Und im vergangenen Dezember zeigten italienische Forscher, dass Rosenkranzgebete die Atemfrequenz vermindern und auf längere Sicht somit Herz und Lunge stärken können.
Die komplexen Interaktions- und Aktivitätsmuster zwischen verschiedenen Gehirnregionen standen auch schon im Mittelpunkt früherer Untersuchungen von spirituellen oder mysthischen Erfahrungen.
So erforschte Newberg die Gehirnaktivitäten von Nonnen des Franziskanerordens während einer bestimmten Art von Gebet.
Da Gebete Worte enthalten, waren dabei auch in anderen Teilen des Gehirns Aktivitäten feststellbar. Dennoch zeigte sich schon bei den Nonnen eine besondere Tätigkeit des Aufmerksamkeitszentrums und nur eine geringe Beanspruchung des Orientierungszentrums.

Wohlbefinden durch Gebet und Meditation  

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Bestimmte Gebets- und Meditationsformen können Wunder wirken, zumindest auf das Herz- und Kreislaufsystem. Denn wer regelmäßig Rosenkranzgebete oder meditative Mantras spricht, der verlangsamt seine Atemfrequenz und stärkt dadurch Herz und Lunge.
Zu diesem Ergebnis kamen die italienischen Wissenschaftler Luciano Bernardi und Kollegen in ihrer vergleichenden Studie über den Einfluss von rhythmischen Sprachformeln auf das Herz- Kreislaufsystem.
Die Originalstudie ist erschienen im "British Medical Journal" unter dem Titel "Effect of rosary prayer and yoga mantras on autonomic cardiovaskular rhytms".

Hintergründe: Die Studie im Detail
Bernardi und Kollegen untersuchten, ob rhythmisch gesprochene Formeln wie der Rosenkranz und meditative Mantras kardiovaskuläre Rythmen synchronisieren und in Gang setzen sowie die Baroreflex-Sensitivität verändern können. Bei 23 Erwachsenen wurde während des Rezitierens vom Ave Maria (in Latein) oder meditativen Mantras die Regelmäßigkeit der Atmung, Atemfrequenz, Baroreflex-Sensitivität und Schwankungen der Herzfrequenz gemessen. ...

Entspannung durch Gebet und Meditation
Ergebnis der Untersuchungen: Das Rezitieren des Ave Maria wie auch von Mantras führt zu einer Entspannung, die durch ein regelmäßigeres Atmen und die Senkung der Atemfrequenz hervorgerufen wird. Konkret betrug die spontane Atemfrequenz 14,1 Atemzüge pro Minute und verlangsamte sich während des Rezitierens auf sechs Atemzüge pro Minute.

Atemfrequenz
Die Atemfrequenz ist altersabhängig und beträgt normalerweise in Ruhe beim Neugeborenen 40-60 Atemzüge pro Minute, beim Kleinkind 25-30 und beim Erwachsenen 12-20 Atemzüge pro Minute.
Sie beschleunigt sich bei körperlicher aber auch psychischer Belastung. Viele Erkrankungen, insbesondere der Atmungsorgane, können mit einer Erhöhung der Atemfrequenz einhergehen, zum Beispiel Lungenentzündung oder Fieber.

Regelmäßige Atmung ist wichtig

Zwar konnten die Forscher eine Senkung der Atemfrequenz auch während einer normalen Unterhaltung feststellen, allerdings wiesen die Testpersonen in diesem Zusammenhang keine regelmäßige Atmung auf. (Anm.: Weitere Untersuchungen zeigten auch, dass sich die Herzfrequenz- Variabilität HRV beim Beten oder Meditieren positiv verändert.)

Sehr positive Auswirkung auf das Herz
Laut Bernardi und seinen Kollegen sei es aber gerade die niedrige Atemfrequenz in Verbindung mit einer regelmäßigen Atmung, die sich direkt und positiv auf das Herz auswirkt.

Damit glauben die Forscher auch einen der Gründe für die Beliebtheit des Rosenkranzgebetes und Mantras herausgefunden zu haben: Da sie den natürlichen Herzrhythmen entsprechen zu scheinen, würden sie ein Wohlgefühl auslösen, das wiederum die Aufnahmebereitschaft für religiöse Botschaften steigert, so das Fazit der Forscher.

HINTERGRUNDWISSEN
Was ist der Baroreflex

Quelle: Wirkung von Rosenkranzgebet und Yoga Mantras auf autonome Herz-Kreislauf-Rhythmen: vergleichende Studie 
Link zur Originalstudie

Schönen Abend!

Bargeld abschaffen ... (Videio)

Die niederlandische Zentralbank brachte eine Studie heraus die besagt, dass Bargeldzahlung 21mal mehr Gase produziert, als Kreditkartenzahlung. Konkret bedeutet es laut dieser Studie, dass man sich ohne Bargeld 1/120.000 (= ein einhundertzwanzigtausendstel) an CO2 Gase in den Niederlanden ersparen würde. Es wird also immer absurder, mit welchen Argumenten die Bargeldgegner kommen... leider glauben 95% Prozent der Menschen so einer "Studie"!

Quelle (c):  Cashkurs Dirk Müller. Das Video wurde am 18.12.2018 aufgenommen.

Eulenorden, Order of Owl,

Eulenorden, Order of Owl
Der Eulenorden, Order of Owl ist die ist die Trägervereinigung für den UNIQistischen Glauben.


Der Order of Owl ist ein spiritueller, geistiger Orden.

Am 03. Februar 2018 feierte der Order of Owl sein 35. Jährige Jubiläum.
2018 war für den Order of Owl aber auch ein besonderes Jahr, da in diesem Jahr unsere Webseite komplett umgestaltet wurden und für die Mitglieder die UNIQ-Net Seiten (Kontakt) aufgebaut wurden. Diese Seiten entwickeln sich langsam aber sicher nicht nur zu einer Info- und Kontaktplattform sondern auch zu einer Ausbildungsseite für unsere Mitglieder.

Der Order of Owl vertritt das spirituelle Gedankengut von UNIQ-Aeternus nach außen. Jedes Mitglied von Order of Owl ist daher auch einUNIQist.

Die rechtliche, geschichtliche Existenz unseres Ordens beginnt Anfang 1983, die Ursprünge des Ordens gehen aber viel weiter zurück. Am 03. Februar 2018 feierte der Order of Owl sein 35. Jährige Jubiläum. Unsere organisierte Forschungstätigkeit (auf die die Tätigkeit des Orden aufbaut) begann schon 1978.

Alle Mitglieder des Ordens, sind durch ein spirituelles, geistiges Band miteinander verbunden. Der Orden steht sowohl Männern wie auch Frauen offen.

Die Ziele des Order of Owl
Viele unserer Mitglieder sind auf der Suche nach spiritueller Vertiefung!
Wir begleiten Sie mit zahlreichen Impulsen, Hintergrund-Informationen und regelmäßige Schulungsprogrammen. Dazu stellt der Order of Owl/UNIQ-Aeternus allen Mitgliedern ein spezielles Mental-Trainings-Programm in der 3 Akademie als Online-Seminare (= Webinare) zur Verfügung. Diese Techniken sind auf die Anforderungen eine modernen Welt und deren Lebensweise bzw. Bedürfnissen angepasst. UNIQisten studieren und praktizieren ihre eigenen mentalen und spirituellen Techniken und wir folgen unserer eigenen spirituellen Tradition.

Für die Entwicklung der mentalen- und spirituellen UNIQ-Techniken sind ausschließlich die Spirituellen Leiter des Order of Owlzuständig. Die empfohlene uniqistische Lebensweise und Ethik wird ausschließlich von den Spirituellen Leiter des Order of Owlvorgegeben.

→ Bildungs-und Trainingstätigkeit

Ein weiteres wichtiges Ziel des Order of Owl ist, den UNIQismus, unseren Glauben öffentlich vorzustellen und insbesondere die uniqistische Praxis (inkl. unsere Meditation und Einstimmungstechniken).

Hinweis: Der Order of Owl / UNIQ-Aeternus hat KEINERLEI politische Zugehörigkeit und ist auch mit keiner anderen Glaubensgemeinschaft/Religion verbunden.

Weltweite Aktivitäten. Unser Orden, unser Glauben kennt keine Grenzen!
Mitglied beim Order of Owl / UNIQ-Aeternus kann jeder werden, unabhängig der Nationalität und des Aufenthaltsort.

📍 Chip-Implantate: Schweden erlaubt RFID-Chip-Implantate als Fahrkarte (inkl. Video)

Der implantierte Identifikations-Chip wird kommen, ob wir wollen oder nicht. Man wird die RFID-Chip-Implantate (wenn sie zwang werden) nur noch aus religiösen Gründen ablehnen können, sonst nicht!

Neues vom Cyber-Mensch der Zukunft: Nach der Bargeldabschaffung, in Schweden kann man seit Mai 2017 mit implantiertem RFID-Chip -statt Fahrschein- Bahn fahren. Die Schwedische Bahn startete ein Pilotprojekt, mittels Funk-und Radiotechnologie die Fahrkarten zu ersetzen. Der Kunde hält seinen Implantat-Chip ans Lesegerät des Schaffners und alles ist erledigt. Das sei noch praktischer als ein mobiles Ticket am Handy, berichtete „Stockholm Direkt“.

Chip-Implantate werden immer alltäglicher(?) so die Werbung. Seit Jahren schon lassen sich Journalisten Chips für „NFC“ [„Near Field Communication“] und „RFID“ [„Radio Frequency Identification“] medienwirksam vor laufender Kamera einpflanzen.

Ein kleiner oder größerer Piks mit einer doch sehr dicken Holnadel – und schon wurde mittels Spritze ein Chip-Implantat, klein wie ein größeres Reiskorn, unter die Haut gebracht. Die Vorteile der Implantat-Chips liegen scheinbar auf der Hand: Schlüssel zum Öffnen von Türen  beispielsweise, gehören dann der Vergangenheit an. Der Chip enthält den persönlichen ID-Code – dranhalten und schon geht sie auf, die Tür im Hotel, zu Hause und am Safe. Auch speichert der Chip Telefonnummern und wickelt Bezahlungen per Berührung ab. Dazu soll in Zukunft der Bargeldlose Zahlungsverkehr abgewickelt werden (ersetzt die Konto- und Kreditkarten) und dann auch noch den Reisepass, Personalausweis, den Führerschein, die Kranken-Versicherungskarte etc. wollen einige Politiker durch den implantierten Funk-Chip ersetzen.

Video dazu

Videolink: https://youtu.be/FwCcc3vFZqA

Das hilft dann auch bei der totalen Überwachung der Bürger. (So manchen stößt es sauer auf, wenn man an so eine Markierung von Menschen denkt, Erinnerungen an Nummern-Tätowierungen werden wach.)  ...