UNIQismus des Tages, mehr Gelassenheit, Gleichmut und Glück ...

Heitere Gelassenheit, Gleichmut, innere Ruhe sind nicht nur ein großes Glück, sondern wichtige Fähigkeiten die wir UNIQisten anstreben. Vor allem in schwierigen Situationen Fassung Ruhe und eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren, ist uns wichtig. Diese, von uns bevorzugte innere Haltung ist das Gegenteil von Unruhe, Aufgeregtheit, Nervosität, Stress und Aggression. 

Gleichmut und Gelassenheit – nicht zu verwechseln mit Gleichgültigkeit – ist ein Zustand, den man zu schätzen weiß, sobald man ihn hervorrufen kann - und sobald man in ihm verweilt!

Warum gehört Gleichmut zu den wichtigsten Eigenschaften eines UNIQisten?

Gleichmut, innere Gelassenheit ist die Eigenschaft, die unmittelbaren Einfluss auf unser inneres Glück und auf unsere Gesundheit hat. Gleichmut ist die Fähigkeit, äußere Einflüsse nicht auf sich, bzw. auf das eigene Wohlbefinden auswirken zu lassen. Gelassenheit kommt von “lassen”,  “loslassen”, “geschehen lassen”. Jeder Mensch kann das lernen, man lässt dann den Dingen einfach ihren Lauf. ...

Reaktionstest und Gedankenstopp

Reaktionstest Dieses Programm ermittelt Ihre Reaktionsgeschwindigkeit.

Wenn Sie diesen einfachen Test machen, wird für Sie ein besonderer Effekt bemerkbar sein: Sie werden bemerken, dass Sie für eine schnelle Reaktion nicht das denkende Bewusstsein, das EGO/den "Denker" benötigen.

Das normale Tag-Bewusstsein ist nicht notwendig für eine gezielte und schnelle Reaktion, eher sogar störend. Bei dem Test ähnelt das denkende Bewusstsein eher einem hilflosen Zuschauer, der bei der Sache nicht viel zu tun hat bzw. abgeschaltet ist. Sie werden schnell bemerken, dass eine Beteiligung des bewussten Denkens einer schnellen Reaktionszeit nur im Wege steht. 

Lassen Sie das Reagieren nur geschehen, ohne sich ihrer Aktionen übermäßig bewusst zu sein, dann verläuft alles glatter, wirkungsvoller und schneller. Wenn Sie eine Gedankenstopptechnik beherrschen, dann versuchen Sie vor Testbeginn alle Gedankengänge zu stoppen. Dann drücken Sie die Starttaste und lassen einfach alles ablaufen. Sie werden bemerken, dass während des Tests (wenn Sie es richtig machen)alle Gedanken weiter gestoppt sind. Etwas in Ihnen reagiert.

Dieser einfache Test zeigt Ihnen, dass das Tag-Bewusstsein (= EGO-Bewusstsein)häufig nicht nur überflüssig ist – es kann sogar in manchen Fällen störend wirken. Und es zeigt Ihnen auch, dass Sie nicht Ihr bewusstes Denken, ihre Gedanken sind. Sie besitzen ein Tagbewusstsein, sie haben Gedanken, Sie sind mehr als das ...

TIPP: Es gibt Methoden die Reaktionsgeschwindigkeit stark zu erhöhen. Dazu zählen PcE-Training, Neurostimulation (Whisper), Autosuggestion und Hypnose, alle vier Verfahren erhöhen die Reaktionsgeschwindigkeit und auch die Konzentration. 

TESTLINK

Sorgen sind ein Missbrauch unserer Vorstellungskraft ...

Gedanken-Stopp-Technik kann helfen!

Werden Sie jetzt ein Teil einer starken Gemeinschaft! 

Link UNIQ: www.bmun-gv-at.eu

UNIQismus des Tages: Gleichmut, Gelassenheit, Glück

Heitere Gelassenheit, Gleichmut, innere Ruhe sind nicht nur ein großes Glück, sondern wichtige Fähigkeiten die wir UNIQisten anstreben. Vor allem in schwierigen Situationen Fassung Ruhe und eine unvoreingenommene Haltung zu bewahren, ist uns wichtig. Diese, von uns bevorzugte innere Haltung ist das Gegenteil von Unruhe, Aufgeregtheit, Nervosität, Stress und Aggression. 

Gleichmut und Gelassenheit – nicht zu verwechseln mit Gleichgültigkeit – ist ein Zustand, den man zu schätzen weiß, sobald man ihn hervorrufen kann - und sobald man in ihm verweilt!

Warum gehört Gleichmut zu den wichtigsten Eigenschaften eines UNIQisten?

Gleichmut, innere Gelassenheit ist die Eigenschaft, die unmittelbaren Einfluss auf unser inneres Glück und auf unsere Gesundheit hat. Gleichmut ist die Fähigkeit, äußere Einflüsse nicht auf sich, bzw. auf das eigene Wohlbefinden auswirken zu lassen. Gelassenheit kommt von “lassen”,  “loslassen”, “geschehen lassen”. Jeder Mensch kann das lernen, man lässt dann den Dingen einfach ihren Lauf. Man lässt das Leben geschehen. Man lässt sich darauf ein, ohne gegen irgendwas zu kämpfen. Man bleibt im Fluss des Lebens - im Hier und Jetzt. Das bedeutet nicht, untätig zu bleiben, sondern den Potentialen die sich gerade anbieten, die Möglichkeit zu geben, sich zu entfalten, oder anders ausgedrückt, dem natürlichen Lauf der Dinge zu folgen. Man forciert dadurch auch eine Haltung der Mühelosigkeit, dabei erkennt man schnell: Die wesentlichen Dinge geschehen ganz von alleine. Bleibt man im Fluss des Geschehens, so kann man sich im richtigen Moment mit ganz geringem Energieaufwand innerhalb des Stroms des Lebens in die richtige Richtung bewegen. 

Die Fähigkeit, wahren Gleichmut hervorzurufen ist untrennbar mit einer gut funktionierenden Gedankenstopp-Technik verbunden. Diese Fähigkeit ist nicht angeboren. Jede/jeder kann sie erlernen. Erfolg hängt in weiten Bereichen davon ab, sich nicht von negativen Gedanken und Vorannahmen herunterziehen zu lassen, nicht gegen alles was uns stört zu kämpfen, sondern unter Ausnützung der Kraft der Ereignisse, im richtigen Augenblick zu handeln. Wann ist der richtige Augenblick? Den richtigen Augenblick erfährt man durch das, was man Intuition nennt. Doch Intuition, das leise Flüstern und die passende Emotion dazu, können nur auftreten, wenn wir unsere Gedankengänge zur Ruhe bringen können und wenn wir uns in Gelassenheit üben. Wenn dies geschieht, kann die Intuition hervortreten und wir werden in unserem Handeln erfolgreich sein.

UNIQismus und die Schule des Lebens: 3Akademie(Die 3Akademie ist ein Zentrum für höhere mentale und spirituelle Bildung, mit einer unbeschwerten Herangehensweise an ein effektives Geist- und Bewusstseins- Training - das all unseren Mitgliedern mit Online-Kursen zur Verfügung steht.)

Quelle ©: UNIQ-Aeternus/Order of Owl

Bildquellen ©: UNIQ-Aeternus/Order of Owl

Ganz besonders beim Nicht-Denken benötigt das Gehirn viel Energie

Anm.: Gedankenstopp-Techniken sind auch beim UNIQismus eine wichtige Methode der Einstimmung auf unser Höheres Bewusstsein (unser wahres Selbst). Daher werden diese Methoden auch in unserer 3Akademie angeboten. Die in der 3Akademie angebotenen Techniken wurden von G. H. Eggetsberger für UNIQ-Aeternus/Order of Owl im laufe der letzten 40 Jahren entwickelt.

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Hier lagen die Neurowissenschaftler wieder einmal falsch!

Wer versucht, an nichts zu denken, benötig ebenso viel Energie wie bei hoch konzentrierter Kopfarbeit. Dies könnte auch erklären, warum es häufig so anstrengend ist, sich zu entspannen, zu meditieren und dabei an nichts zu denken.

G.H.Eggetsberger, Messung der Shaolin Mönche für den ORF

Zu diesem Ergebnis kommt ein Mathematiker-Team um Dr. Daniela Calvetti von der Case Western Reserve University in Cleveland (USA). Die Forscher entwickelten eine Computersimulation, mit der sie den Energieverbrauch erregender und hemmender Nervenzellen im Gehirn untersuchen konnten. Die Ergebnisse eröffnen ihnen zufolge Perspektiven für die Diagnose von Hirnerkrankungen: Den normalen Energieverbrauch des Gehirns besser zu verstehen, kann wichtige Informationen für die Früherkennung von Erkrankungen liefern, bei denen dieser Energieverbrauch verändert ist.

Die Forscher um Calvetti nutzten für ihre Untersuchung ein selbst entwickeltes Software-Paket namens Metabolica, mit dem sich komplexe Stoffwechselprozesse simulieren lassen. Mit Hilfe spezieller mathematischer Gleichungen entwarfen sie ein Modell, mit dem sich die Stoffwechselaktivität des Gehirns vorhersagen lässt. Dieses Modell simuliert die Verbindungen zwischen erregenden und hemmenden Neuronen und den sogenannten Astrozyten. Dies sind sternförmige Gehirnzellen, die die Nervenzellen mit wichtigen chemischen Substanzen versorgen. ...

Erregende Nervenzellen werden benötigt, um Gedanken im Gehirn weiterzugeben. 
Hemmende Neuronen können jedoch die Weitergabe der Signale zwischen ihnen unterbinden und so Gedanken stoppen. „Die hemmenden Gehirnzellen sind wie ein Priester, der sagt: "Tu das nicht'", erläutert Calvetti.

Während die erregenden Neuronen Signale mit Hilfe des Botenstoffs Glutamat übermitteln, schütten die hemmenden Nervenzellen das Signalmolekül GABA aus, das den Effekten von Glutamat entgegenwirkt. Die Astrozyten wiederum sorgen dafür, dass das ausgeschüttete GABA und das Glutamat wieder „eingesammelt“ und recycelt werden. Dabei verbrauchen sie große Mengen an Sauerstoff – und dies führt wiederum zu einem verstärkten Blutfluss und einem erhöhten Energieverbrauch im Gehirn.

Negative Gedanken stoppen

„Insgesamt ist ein überraschend hoher Aufwand erforderlich, um die hemmenden Prozesse aufrechtzuerhalten“, sagt Erkki Somersalo, einer der Koautoren der Studie (Anm. Eggetsberger: "Etwas das jeder sofort feststellen kann wenn er die Gedankenstoppübungen von unseren Webseiten praktiziert" https://eggetsberger.net/gedankenstopp.html).

Dies könnte auch erklären, warum es häufig so anstrengend ist, sich zu entspannen und an nichts zu denken, erläutert Daniela Calvetti. Zwar handelt es sich bei der Untersuchung bisher um reine Grundlagenforschung. Allerdings könnten solche Simulationen langfristig auch praktischen Nutzen haben: Viele Gehirnerkrankungen sind in einem frühen Stadium schwer zu diagnostizieren, sie sind jedoch häufig mit einem veränderten Energieverbrauch des Gehirns verbunden. „Wenn man weiß, welcher Energieverbrauch die Norm ist, könnte man solche Erkrankungen in Zukunft schneller und leichter erkennen“, sagt Calvetti.

Quelle: Daniela Calvetti (Case Western Reserve University, Cleveland/ USA) et al.: Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism, Onlineveröffentlichung, doi:10.1038/jcbfm.2010.107.