So funktioniert Propaganda, so werden wir manipuliert!

 Propaganda, Manipulation ...

So funktioniert Propaganda, so werden wir manipuliert!

1. Das Thema wird emotionalisiert.

2. Das Thema wird als so komplex dargestellt, so dass sich nur „Experten“ auskennen.

3. Es geht nicht um Fakten, sondern um Prognosen.

4. Ein öffentlicher Diskurs wird verboten. Es gibt nur "eine richtige Meinung". Alle anderen Meinungen werden diffamiert. 

Bei der Mehrheit wirkt die richtige Art von Propaganda wie eine Gehirnwäsche. Vor allem Bilder und Videos manipulieren die Gehirne der Menschen nachhaltiger als nur reiner Text. Plakate mit entsprechenden Bildern und Schlagzeilen, die starke Emotionen hervorrufen, wie z.B. „Gefahr!“, „Bedrohung!“, „Kriegsgefahr!“ „Rettet unsere Zukunft!“.

Politiker und "Experten" machen dramatische Vorhersagen über die Zukunft und untermauern Ihre Aussagen mit komplexen Diagrammen, Grafiken und Datentabellen die sie uns im Staatsfunk, oder im Internet zeigen.

DARUM IST ES WICHTIG,
MANIPULATION WIRKLICH ZU VERSTEHEN!

Manipulation ist eine komplexe Thematik, die mehr umfasst als nur eine eindeutige Technik. Es geht darum, die subtilen Mechanismen zu verstehen, die unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflussen können. Gerade in der heutigen Welt voller Ablenkungen und ständig wachsender Informationsflut ist es wichtig, immer wachsam zu sein und die eigene Wahrnehmung und “eigenen Entscheidungen” kritisch zu hinterfragen.

In unserem Kurs "Manipulation verstehen - Grundlagen und Herausforderungen" und "Schutz gegen Manipulation" erfahrt Ihr wie ihr euch gegen Manipulation durch Propaganda und durch manipulative Personen (wie Psychopathen, Narzissten und professionellen Manipulatoren) wirkungsvoll schützen könnt. 

Für nur 24 Euro im Jahr könnt ihr alle unsere Kurse besuchen.
Jetzt anmelden auf www.eulenorden.com"

Es hat etwas länger gedauert, jetzt ist die Eulenorden-Kursseite fertig!

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Der Eulenorden (Order of Owl) hat diese öffentlich zugängliche Webseite erstellt, um eine umfassende Information zu unserer neuen Online-Kursreihe "die Antwort" zu veröffentlichen. Die neue Kursreihe beginnt im Herbst 2024, die Gebühren für die Kursreihe sind für Mitglieder im Jahresmitgliedsbeitrag von Euro 24.-- enthalten. Die Kurse beginnen mit Online-Tests die helfen sollen, die einzelnen Kurse, Kurs-Tools und Trainingseinheiten auf die Bedürfnisse wie auch auf die persönlichen Testergebnisse abzustimmen.

Bei der Entwicklung der Kursreihe war es uns wichtig, Interessierten denen ein Besuch unserer Präsenz-Seminare im Pep-Center Wien nicht möglich ist, ein auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes Mentaltraining ins Haus zu liefern.

Die neue Kursreihe ist eine Antwort auf eine immer schnellere und Stress beladene Welt, in der mitunter auch immer öfter Ängste entstehen können. Darüber hinaus soll in der Kursreihe auch der Themenkreis Spiritualität nicht zu kurz kommen. Für diesen Bereich ist unsere interne Order of Owl - Gruppe "UNIQ-Aeternus" zuständig. Wir bieten im spirituellen Bereich Kurse zu den Themen: Reality Shifting, Luzider-Traum, Meta-Biozentrismus u.a. 

Quelle: https://eulenorden.com

Neuer öffentlicher Webauftritt - die Eulenorden-Kursseite wurde fertiggestellt

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KÖNNEN UNSERE GEDANKEN | MUSKELN WACHSEN LASSEN?

Gedanken können ein mächtiges Werkzeug sein!

Muskelatrophie kann zum Beispiel nach einer Operation auftreten, wenn ein Muskel über längere Zeit nicht aktiviert wird. Dieser Prozess, bekannt als Muskelabbau, kann ernsthafte körperliche Einschränkungen nach sich ziehen.

Um dieser Entwicklung entgegenzuwirken, haben Wissenschaftler der Ohio University eine innovative Methode erforscht, die es ermöglicht, Muskeln allein durch die Kraft der Gedanken zu regenerieren, ohne physische Bewegung zu benötigen.

Der Ansatz beruht auf der mentalen Simulation von Bewegungen.

Forschungen haben gezeigt, dass ALLEINE die Vorstellung, eine Bewegung auszuführen, ähnliche neuronale Pfade aktiviert wie die tatsächliche Ausführung der Bewegung. Die Methode setzt darauf, dass Teilnehmer sich regelmäßig – spezifisch für diese Studie über einen Zeitraum von zwölf Wochen, täglich 15 Minuten – intensiv vorstellen, den betroffenen Muskel aktiv zu nutzen. Diese Art der mentalen Übung kann dazu führen, dass die motorischen Zentren im Gehirn stimuliert werden, die normalerweise für die Steuerung und Koordination von Bewegungen zuständig sind.

Diese Technik, oft auch als "mentales Training" oder "imaginative Bewegungstherapie" bezeichnet, könnte besonders nützlich für Patienten sein, die aufgrund physischer Einschränkungen nicht in der Lage sind, bestimmte Muskelgruppen effektiv zu bewegen. Wissenschaftliche Studien haben bereits die positiven Effekte des mentalen Trainings auf die Muskelkraft und -funktion bestätigt, was diese Methode zu einer vielversprechenden Option für die Rehabilitation macht. Darüber hinaus könnte diese Technologie in der Zukunft weiterentwickelt werden, um Neurostimulation und fortgeschrittene Biofeedback-Systeme (= EMG-Training) zu integrieren, die eine noch präzisere und effektivere Muskelregeneration ermöglichen.

Atemtechniken zur Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität (HRV): Wie kohärentes Atmen deine Gesundheit fördern kann

Herzfrequenzvariabilität (HRV) ist ein Maß für die Variation der Zeitintervalle zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen und wird oft als Indikator für die Gesundheit des autonomen Nervensystems verwendet. Ein höherer HRV-Wert wird normalerweise als Zeichen für eine gute Gesundheit und eine gute Anpassungsfähigkeit des Körpers an Stress angesehen. Ein interessanter Faktor, der die HRV beeinflussen kann, ist der Atemrhythmus. 

Kohärentes Atmen: Ein einfacher Weg zu besserer HRV

Kohärentes Atmen, auch als resonante Atmung bekannt, ist eine Technik, die empfohlen wird, um die HRV zu verbessern. Bei dieser Methode wird in einem gleichmäßigen Rhythmus geatmet, der die natürliche Resonanzfrequenz des Herz-Kreislauf-Systems anspricht.

Empfohlener Atemrhythmus

- Einatmen für 5½ Sekunden

- Ausatmen für 5½ Sekunden

Dies entspricht ungefähr 5 bis 6 Atemzügen pro Minute. Wichtig dabei ist, dass das Atmen tief und gleichmäßig erfolgt, wobei sich der Bauch bei jedem Einatmen ausdehnt und beim Ausatmen zusammenzieht (Zwerchfellatmung).

Tipps zur Unterstützung der HRV durch Atemübungen

1. Entspannung: Stellen Sie sicher, dass Sie in einer entspannten Umgebung sind und versuchen Sie sich körperlich und geistig zu entspannen.

2. Regelmäßigkeit: Üben Sie täglich für etwa 10 bis 20 Minuten, um langfristige Vorteile zu erzielen.

3. Achtsamkeit: Konzentrieren Sie sich auf den Atem und versuchen Sie, alle anderen Gedanken loszulassen.

Diese Techniken können nicht nur die HRV verbessern, sondern auch dazu beitragen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Diese Atemtechniken sind einfache, aber wirkungsvolle Methoden, um die HRV zu verbessern und die Gesundheit des autonomen Nervensystems zu fördern. Probieren Sie sie aus und integrieren Sie sie in den täglichen Rhythmus, um die positiven Effekte selbst zu erleben!

In unseren Eulenorden-Mentaltrainings-Kursen gibt es natürlich die geführten, Atemtraining-Online-Programme (für PC, Laptop, Smartphone, Tablet) damit sie immer und überall unser spezielles HRV-Atemtraining unter Anleitung durchführen können.  ➽ Bei Fragen: Kontakt