Atemübungen für mehr Energie und Konzentration im Alltag - (praktische Übungen und Tipps)

  ⚡HOLEN SIE SICH MEHR POWER INS LEBEN!

Einleitung

In der heutigen hektischen Welt fühlen sich viele Menschen oft müde, gestresst und unfokussiert. Eine einfache und effektive Methode, um diesen Herausforderungen zu begegnen, sind Atemübungen.

Diese Übungen können helfen, den Geist zu klären, die Energie zu steigern und die Konzentration zu verbessern. In diesem Blogbeitrag stellen wir Ihnen verschiedene Atemtechniken vor, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Zusatztipp: Vor den jeweiligen Atemübungen wendet man als Verstärkung das Pce-Training (= langsame und schnelle Pc-Muskel Übungen) an. Dieses Training nach Eggetsberger wird im Buch "Power für den ganzen Tag beschrieben. ➽ Hier gibt es das ganze Buch ohne Anmeldung als PDF gratis.

Warum sind Atemübungen wichtig?

Atemübungen sind nicht nur für Yoga- oder Mediation-Praktizierende geeignet. Sie bieten zahlreiche Vorteile für alle, die ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern möchten:

• Erhöhung der Sauerstoffzufuhr: Mehr Sauerstoff im Blut verbessert die Energie und die Funktion des Gehirns.
• Stressreduktion: Tiefes Atmen aktiviert das parasympathische Nervensystem, das für Entspannung und Regeneration verantwortlich ist.
• Verbesserung der Konzentration: Bewusste Atmung hilft, den Geist zu fokussieren und Ablenkungen zu minimieren.
• Stärkung des Immunsystems: Regelmäßige Atemübungen können das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit fördern.

Effektive Atemübungen für den Alltag

1. Bauchatmung (Diaphragmatic Breathing)

Die Bauchatmung ist eine einfache Technik, die hilft, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen.

Anleitung:

• Setzen oder legen Sie sich bequem hin.
• Legen Sie eine Hand auf Ihren Bauch und die andere auf Ihre Brust.
• Atmen Sie tief durch die Nase ein, sodass sich Ihr Bauch hebt, während die Brust relativ ruhig bleibt.
• Atmen Sie langsam durch den Mund aus, sodass sich Ihr Bauch wieder senkt.
• Wiederholen Sie dies für 5-10 Minuten.

Vorteile:

• Reduziert Stress und Angst.
• Verbessert die Sauerstoffzufuhr.
• Fördert Entspannung und innere Ruhe.

2. 4-7-8 Atemtechnik

Diese Technik, auch als entspannendes Atmen bekannt, ist besonders hilfreich bei Stress und Schlaflosigkeit.

Anleitung:

• Setzen oder legen Sie sich bequem hin.
• Atmen Sie tief durch die Nase ein und zählen Sie dabei bis 4.
• Halten Sie den Atem an und zählen Sie dabei bis 7.
• Atmen Sie vollständig durch den Mund aus und zählen Sie dabei bis 8.
• Wiederholen Sie diesen Zyklus viermal.

Vorteile:

• Beruhigt das Nervensystem.
• Fördert einen ruhigen Schlaf.
• Reduziert stressbedingte Symptome.

3. Wechselatmung (Nadi Shodhana)

Diese Yoga-Technik hilft, die Energiebahnen im Körper auszugleichen und den Geist zu klären.

Anleitung:

• Setzen Sie sich bequem mit aufrechter Wirbelsäule hin.
• Schließen Sie mit dem rechten Daumen Ihr rechtes Nasenloch.
• Atmen Sie tief durch das linke Nasenloch ein.
• Schließen Sie das linke Nasenloch mit dem rechten Ringfinger und öffnen Sie gleichzeitig das rechte Nasenloch.
• Atmen Sie vollständig durch das rechte Nasenloch aus.
• Atmen Sie dann durch das rechte Nasenloch ein, schließen Sie es und atmen Sie durch das linke Nasenloch aus.
• Wiederholen Sie diesen Zyklus für 5-10 Minuten.

Vorteile:

• Fördert die Balance zwischen den Gehirnhälften.
• Verbessert die Konzentration und geistige Klarheit.
• Reduziert Stress und fördert Entspannung.

4. Kapalbathi (Feueratmung)

Diese kraftvolle Atemtechnik erhöht die Energie und verbessert die Durchblutung.

Anleitung:

• Setzen Sie sich bequem mit aufrechter Wirbelsäule hin.
• Atmen Sie tief ein und atmen Sie dann kräftig und schnell durch die Nase aus, während Sie die Bauchmuskeln nach innen ziehen.
• Lassen Sie die Einatmung passiv erfolgen, indem Sie die Bauchmuskeln entspannen.
• Wiederholen Sie diesen Vorgang schnell 20-30 Mal und atmen Sie dann tief durch die Nase ein und aus.
• Führen Sie 3 Runden durch.

Vorteile:

• Steigert die Energie und Vitalität.
• Verbessert die Durchblutung und den Sauerstoffgehalt im Blut.
• Reinigt die Atemwege.

Atemübungen in den Alltag integrieren

Es ist einfacher, Atemübungen in Ihren Alltag zu integrieren, als Sie vielleicht denken. Hier sind einige Tipps:

• Morgens: Beginnen Sie Ihren Tag mit 5-10 Minuten Bauchatmung, um ruhig und konzentriert in den Tag zu starten.
• Arbeitspausen: Nutzen Sie kurze Pausen während der Arbeit, um ein paar Runden der 4-7-8 Atemtechnik durchzuführen.
• Vor dem Schlafengehen: Praktizieren Sie die Wechselatmung, um Ihren Geist zu beruhigen und sich auf den Schlaf vorzubereiten.
• Bei Stress: Wenn Sie sich gestresst fühlen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit für Kapalbathi, um Ihre Energie zu steigern und den Stress abzubauen.

Fazit

Atemübungen sind ein kraftvolles Werkzeug, um mehr Energie und Konzentration im Alltag zu erreichen. Sie sind einfach durchzuführen, benötigen keine spezielle Ausrüstung und können jederzeit und überall praktiziert werden. Indem Sie regelmäßig Atemtechniken anwenden, können Sie Ihre geistige und körperliche Gesundheit verbessern und ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben führen.

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Die große Big-Tech Lüge: KI-Zentralen fressen Unmengen Strom!

 Teil 3 🤖⚡ Die Welt steht vor einer neuen (möglichen) Energie-Krise, so die US-Medien. Denn die neuen KI-Rechenzentren verbrauchen so viel Energie wie kleine Städte, zerstören die Umwelt und schieben die Abkehr von den fossilen Brennstoffen in weite Ferne. Und das alles unter der Masche der "Umweltfreundlichkeit".

Laut einem Bericht der US-Zeitung The Washington Post (Link: https://www.washingtonpost.com/business/2024/06/21/artificial-intelligence-nuclear-fusion-climate) zeichnet sich derzeit eine globale Krise ab, da die Einführung von künstlicher Intelligenz (KI) zu einem sprunghaften Anstieg des Stromverbrauchs führt und die Abhängigkeit der Länder von fossilen Brennstoffen verlängern könnte.

➽ Technologieunternehmen hatten ursprünglich versprochen, auf saubere Energie zu bauen, nun werden jedoch Kohlekraftwerke wegen des KI-Booms wiederbelebt, betonen die Experten, mit denen The Washington Post sprach. Die Zeitung schreibt zum Beispiel über die Lage in den Vereinigten Staaten:

> Während die Tech-Giganten in einem globalen KI-Wettrüsten konkurrieren, wird das ganze Land von einer Bauwut bei Rechenzentren erfasst. Einige Rechenzentren verbrauchen so viel Energie wie eine mittelgroße Stadt und machen aus Technologieunternehmen, die versprochen haben, den Weg in eine saubere Energiezukunft zu ebnen, einige der unersättlichsten Stromfresser der Welt. Ihr prognostizierter Energiebedarf ist so groß, dass manche sich Sorgen machen, ob es überhaupt genug Strom geben wird, um ihn zu decken.

Rechenzentren, die unscheinbaren, mit Serverregalen vollgestopften Lagerhäuser, die das moderne Internet versorgen, gibt es schon seit Jahrzehnten. Doch der Strombedarf steigt mit dem Einsatz der künstlichen Intelligenz rasant an. Das Training von Modellen der künstlichen Intelligenz und der Einsatz von KI zur Ausführung selbst einfacher Aufgaben erfordert immer kompliziertere, schnellere und umfangreichere Berechnungen, die das gesamte Stromsystem belasten."> 

Nach Angaben der Internationalen Energieagentur verbraucht eine mit ChatGPT durchgeführte Suche fast zehnmal so viel Strom wie eine Suche bei Google, erklärt man in dem Bericht von The Washington Post. Ein großer Rechenzentrumskomplex in Iowa, der Meta gehört, verbraucht beispielsweise jährlich so viel Strom wie 7 Millionen Laptops, die jeden Tag acht Stunden lang in Betrieb sind.

Und das heißt: Zurück zu fossilen Brennstoffen, denn mit der erneuerbaren Energie ist das Ganze nicht zu schaffen. Das Wiederaufleben des Stromverbrauchs aus fossilen Brennstoffen in Rechenzentren wiederum steht "in krassem Gegensatz zu den Nachhaltigkeitsverpflichtungen der Tech-Giganten" wie Microsoft oder Meta, die geschworen hatten, dass sie ihre Emissionen bis zum Jahr 2030 vollständig abbauen werden. The Washington Post betont:

> Die Tech-Giganten behaupten, dass sie jedes Mal, wenn ein großes Rechenzentrum in Betrieb genommen wird, genug Wind-, Solar- oder Erdwärmeenergie kaufen, um die Emissionen auszugleichen. Kritiker sehen in diesen Verträgen jedoch ein Hütchenspiel: Die Unternehmen nutzen dasselbe Stromnetz wie alle anderen, beanspruchen aber einen Großteil der endlichen Menge an grüner Energie für sich. Die Versorgungsunternehmen füllen diese Käufe dann mit dem Ausbau fossiler Brennstoffe auf, wie aus den Unterlagen der Regulierungsbehörden hervorgeht."  

Die großen Technologiekonzerne der Welt versuchten zwar, einen Ausweg zu finden und suchen nach einer "Wunderpille", doch all ihre Pläne scheinen illusorisch zu sein, so die Zeitung weiter. Alle ihrer Projekte in dem Bereich der "sauberen Energie" hätten in absehbarer Zeit keine Aussicht auf Erfolg. In der Zeitungsartikel führt man als Beispiel den Konzern Microsoft an. Die Korporation versucht derzeit ihr Glück mit der Erzeugung von Energie aus der Kernfusion – der Kollision von Atomen, die die Sonne antreibt. "Ein Durchbruch, der Wissenschaftlern im letzten Jahrhundert verwehrt geblieben ist", merkt die Zeitung an und setzt fort:

>  Physiker sagen voraus, dass auch Microsoft diesen Durchbruch nicht schaffen wird. Der Tech-Gigant und seine Partner behaupten, dass sie die Kernfusion bis zum Jahr 2028 nutzbar machen wollen – eine kühne Behauptung, die ihr Versprechen, auf grüne Energie umzusteigen, untermauert, aber von der aktuellen Realität ablenkt. Tatsächlich treibt der unersättliche Stromverbrauch der künstlichen Intelligenz die Nutzung fossiler Brennstoffe in die Höhe – und verzögert sogar die Stilllegung einiger Kohlekraftwerke." 

Quelle-Link: https://www.washingtonpost.com/business/2024/06/21/artificial-intelligence-nuclear-fusion-climate

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Doch aufhalten werden wir die KIs nicht, es steckt viel zu viel Macht und Geld dahinter! Die Big-Tech-Konzerne, Big-Data sind viel zu mächtig! Daten sind das neue Gold und die KIs sammeln Daten wie nie zuvor! Genauso wenig sind die 5G und 6G Funknetze oder die Kryptowährungen aufzuhalten.

Elektromagnetische Folgewirkungen von Nahtoderfahrungen (Wissenschaft/Forschung)

Es klingt unglaublich
Neueste Forschungen machten ein ganz bestimmtes elektromagnetisches Phänomen das mit Sterben und Nahtoderfahrungen zu tun hat bekannt. Neben einer oft auftretenden Veränderungen der Psyche von Menschen die Nahtoderfahrungen erlebt haben, wurde oft von elektromagnetischen Folgewirkungen berichtet.

Bei manchen Personen, die eine Nahtoderfahrung hatten, entluden sich fortwährend in kurzer Zeit die Batterien ihrer Armbanduhren oder ihre Uhren liefen langsamer oder schneller. Bei anderen gingen nach diesem Erlebnis in ihrer Umgebung Glühlampen aus oder Radios und Fernsehgeräte wechselten den Kanal, wenn sie daran vorbeigingen. Dr. Bruce Greyson, Direktor der Abteilung für Wahrnehmungsforschung an der Universität von Virginia erwähnte auch einen Fall, bei dem der Betroffene von Sensoren an automatischen Türen nicht mehr wahrgenommen werden konnte. Dr. Jane Kathra, selbst Ärztin, wurde nach einer Nahtoderfahrung gegenüber elektromagnetischen Schwingungen sensibel und es war schwer für sie, weiter im Haus ihrer Eltern zu leben, weil sie nun die Fähigkeit hatte, verschiedene Dinge aus unterschiedlichen Räumen zu hören.

Ein gemeinsames Forschungsprojekt von Dr. Greyson und Dr. med. Mitchell Liester ergab, dass von 136 Teilnehmern, die eine Nahtod-Erfahrung erlebten, immerhin 71 Prozent(!) davon elektromagnetische Nachwirkungen in Form von elektrischer und elektromagnetischer Sensitvität hatten. ...
Diese elektromagnetischen Folgewirkungen der Nahtoderfahrungen machen es noch schwieriger, die Nahtoderfahrungen als wirkliche Erlebnisse anzuzweifeln. Selbst Halluzinationen oder die Nähe des Todes sind nicht in der Lage, solche energetische Effekte hervorzubringen.

Manche Ärzte, die selbst eine Nahtoderfahrung erlebten (wie z.B. der renommierte Neurochirurg und Harvard-Dozent Dr. Eben Alexander), sind inzwischen hoch motivierte Forscher auf diesem Gebiet und ermutigen Wissenschaftler sich tiefergehend mit der Materie zu befassen.

Nach mehr als 30 Jahren Forschung kommen die Wissenschaftler und  Mediziner zu dem Schluss, dass unsere heutige Wissenschaft erst sehr langsam beginnt, die Nahtoderfahrung zu verstehen.

Quellen ©: Dr. Bruce Greyson, Direktor der Abteilung für Wahrnehmungsforschung an der Universität von Virginia, Forschungsprojekt von Dr. Greyson und Dr. med. Mitchell Liester, Eggetsberger-Info, UNIQ-Net, u.a.
Bildquelle ©: Symbolbild/DIV-bearbeitet Eggetsberger-Info, Bildquelle unbekannt

Inspiration zum Powertraining (inkl. Video und Gratisbuch/PDF)

Runen-Yoga-Übungen (Grund-Übungen) nach Eggetsberger
Hier ein großes Dankeschön an Solaya, mit ihrer Website: "Erkennen was ist" für dieses schöne Video. Meer, Sonne und Runen-Übungen bringen die richtige Power für den ganzen Tag.

Sieben einfache Übungen zur Steigerung der Lebensenergie: Energieübungen für jedes Alter und Geschlecht. ☺

Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt? Sind abends immer zu müde und zum Wochenende auch nicht gerade scharf auf Action? Aktivieren Sie gezielt Ihren körpereigenen Energiegenerator! Wie, das zeigt Ihnen das neue PcE-Energietraining, von dem jeder, ob jung oder alt, ob Mann oder Frau, profitieren kann.

So einfach geht's:

Sechs ausgewählte altgermanische Runenexerzitien - sie haben sich in umfangreichen Testreihen als die wirksamsten erwiesen - lockern Verspannungen und lösen Energieblockaden in Ihrem Körper. Die Power-Übung, ein leicht erlernbares An- und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur, bringt die Energie in Ihnen sofort zum Fließen. Ihr Gehirn wird durch die Übungen wie eine Batterie aufgeladen und verleiht Ihnen neuen Schwung. Und nicht nur das, auch Ihr Liebesleben bekommt durch das Power-Training einen neuen Kick. Denn die Energie, die in jedem von uns schlummert und nur geweckt werden muss, ist nichts anderes als die Lebens- und Sexualenergie, die die Yogis Kundalini und die Taoisten Chi nennen.

Entwickelt und auf seine Wirksamkeit getestet wurde das neue Energietraining von Gerhard H. Eggetsberger, dem Entdecker des psychogenen Hirnfeldes. Modernste High-Tech-Messtechniken und Biofeedbackgeräte haben bestätigt: Die Power für den ganzen Tag kann jeder aus sich selbst holen.

Videolink: https://www.youtube.com/watch?v=4mFVux7AfBQ 

Mehr dazu: LINK
Das Gratisbuch zu den Power-Übungen: "Power für den Ganzen Tag" als gratis PDF"

Das Geheimnis der Veränderung ...

UNIQismus: www.un-iq.net

Die Wissenschaft der spirituellen Energie

Die bioelektrischen Gehirn- und Körperströme lenken unser Leben. 1983 entdeckte ich das Psychogene Hirn- und Körperfeld. Dafür wurde ein spezielles Mess- und Biofeedbackgerät zur Messung der Ultralangsamen Potenziale (ULP)entwickelt. Das war die Basis vieler Erkenntnisse. In vielen Labormessungen konnten wir erkennen, was passiert, wenn sich zu wenig Energie im Gehirn befindet. Ebenso wurde klar sichtbar, welche fantastischen Prozesse angeregt werden, wenn das Gehirn mit mehr Energie versorgt wird.

Unsere Labormessungen zeigten nicht nur, dass sich bei erhöhten Gehirnpotenzialen die Hirnhälften in Ihrer Aktivität ausgleichen - eine vorhandene einseitige Hirndominanz tritt zugunsten einer ganzheitlichen Hirnaktivität zurück. Durch die Erhöhung der Gleichspannungspotenziale im Gehirn und im Nervensystem entsteht noch ein weiterer wichtiger und notwendiger Prozess: die Nervenzellen werden durch einen natürlichen, körpereigenen Prozess stärker myelisiert, das heißt, sie werden besser geschützt, denn nur so ist es möglich, höhere Potenziale, eine erhöhte energetische Aktivität dauerhaft zu verarbeiten. ...

Biofeedback und Psychonetik zeigen die wahren Eigenschaften des menschlichen Bewusstseins

Moderne Biofeedbacktechniken (wie die Hirnpotenzial-Biofeedback) und Biokybernetische Forschungen bilden eine wichtige Grundlage des UNIQismus. Nur durch die Messung der Hirn-und Körperpotenziale (= psychogene Hirn- und Körperfelder) war es uns möglich, mehr über die Wirklichkeit und die Fähigkeiten des Bewusstseins zu erfahren bzw. messtechnisch aufzuzeigen. Erst durch diese Messungen (inkl. Biofeedback-Übungen) zeigte sich, dass unser Bewusstsein mehr mit Energie, als mit Materie zu tun hat. 

Biofeedback ist eine neue, durch elektronische Geräte kontrollierte und wissenschaftlich begründete Methode des individuellen Verhaltenstrainings. Bisher unbewusste Körperfunktionen werden durch Messinstrumente und unter Zuhilfenahme von Computern sichtbar, hörbar oder auch fühlbar gemacht. Diese Körperfunktionen können durch den Willen bewusst gesteuert werden. Durch das Biofeedbacktraining erlangt man die Fähigkeit der Einflussnahme auf Körper und Geist. Das bedeutet, dass wir, wenn wir unsere ganze Aufmerksamkeit kontrollierend auf einen bestimmten Körperzustand, auf ein bestimmtes Organ oder auf unser Hirnfeld lenken, beeinflussend darauf einwirken können. Aber auch im Leistungssport spielt Biofeedbacktraining seit Neuestem eine bedeutende Rolle, da auch hier erkannt wurde, dass mittels richtiger Trainingsmethoden und präziser Geräteauswahl die mentalen Blockaden, welche die Leistung beeinträchtigen, gelöst werden können.

Biofeedback ist auch der direkte Weg, das psychogene Feld (Körper- wie Hirnfeld) zu verändern (Psycho-Neuro-Kybernetik, Psychonetik), und somit den körperlichen sowie den psychischen Zustand auf Dauer zu verbessern.

Ist Biofeedback wissenschaftlich? JA!

Das sieht man schon alleine daran, dass auf der größten medizinischen Datenbank der Welt "PubMed" derzeit (März 2019) zum Thema Biofeedback 13306 Ergebnisse/Forschungsarbeiten veröffentlicht sind.

PupMed ist frei zugänglich. PubMed ist eine englischsprachige, textbasierte Meta-Datenbank mit medizinischen Artikeln bezogen auf den gesamten Bereich der Biomedizin der nationalen medizinischen Bibliothek der Vereinigten Staaten (National Library of Medicine, NLM). Entwickelt wurde die Datenbank durch das nationale Zentrum für Biotechnologische Informationen (National Center for Biotechnology Information, NCBI). PubMed bietet einen kostenfreien Zugang zu den Datenbanken MEDLINE, OLDMEDLINE (vor 1966), PubMed Central.

DER DIREKTLINK ZU BIOFEEDBACK BEI PubMed
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=Biofeeback


Biofeedback-Training
Biofeedbacktraining ist geboren aus moderner westlicher Technologie, Physiologie, Informatik und östlicher Philosophie wie z. B. Yoga oder Zen. Biofeedbacktraining bedeutet auch eine neuartige Anwendung von neuer High-Technology, der IC-Technik, Computertechnik und neuem Wissen um die Funktionen des menschlichen Körpers, des menschlichen Ichs. Durch den Einsatz dieser Technik scheint sich ein alter Grundgedanke zu bewahrheiten: “Geistige Dinge und materielle Dinge sind im innersten Wesen dasselbe, obwohl sie sich in der Manifestation oder in ihrem Ausdruck unterscheiden. Aber der Geist ist immer der Baumeister, auch wenn diese Tatsache vielen nicht bewusst wurde – bis zur Einführung der Biofeedbacktechnik.” Die Wissenschaft steht durch die Biofeedbacktechnik vor einer neuen Sicht des menschlichen Körpers und vor allem vor einer neuen Betrachtungsweise des Geistes. Es ist, als ob ein neuer, großartiger Traum beginnt. Der Mensch kann sein Schicksal in die eigene Hand nehmen – wann immer er will.

Über das Erlernen von Entspannung und Stressreduzierung hinaus ist Biofeedback bei den folgenden Krankheiten nachweislich eine erfolgreiche Therapie:


Spannungskopfschmerz und Migräne
chronische Schmerzen
Bluthochdruck (essentielle Hypertonie)
Durchblutungsstörung (Morbus Raynaud)
unterstützend bei psychosomatischen Erkrankungen
Angst und Panikattacken
Depressionen
Muskelprobleme, Rückenverspannungen
Das psychogene Hirnfeld (Interaktiv Brain Feedback)
Konzentrationsstörungen, Lernprobleme
Spitzensporttraining
Burnout


Psychonetik
Das psychogene Feld ist die Schablone, durch die unsere Persönlichkeitsstruktur geformt wird und durch die alle internen und externen Rohinformationen verarbeitet werden. Durch die Manipulation des psychogenen Feldes lässt sich vorübergehend oder auf Dauer eine Bewusstseinsveränderung und -erweiterung erzielen, Krankheit und Gesundheit, empfinden von Freude und Leid lässt sich beeinflussen. Es zeigt sich, dass es zumeist genügt, das psychogene Hirnfeld (Interaktiv Brain Feedback) zu regulieren, um dadurch einen weitgehenden Einfluss auf das psychogene Ganzfeld (Hirn- und Körperfeld) zu erreichen. Durch verschiedene Krankheitsformen wird das psychogene Hirnfeld durch das Körperfeld in eine bestimmte Form gezwungen, die nur schwer zu verändern ist. Gerade hier ist die Veränderung des psychogenen Feldes für eine Heilung unumgänglich. Durch das Stabilisieren des Hirnfeldes im richtigen Arbeitsbereich ist der Trainierte auch frei von negativen konditionierten Komplexen, frei von eingeschränktem Bewusstsein.

Anfragen zur Intensiv-Ausbildung Biofeedback & Psychonetik 

UNIQistische Techniken praktizieren - was bringt das?

Ein kleiner Einblick in die UNIQistischen Praktiken

Das Leben ist leider manchmal nicht so leicht und glücklich, wie wir uns das alle wünschen. Schwerwiegende Erlebnisse in unserer Kindheit oder auch im späteren Leben können Auslöser für schmerzhafte Emotionen, Stress, bewusste- oder unbewusste Ängste und ungesunde Lebensgewohnheiten sein. Die Gedanken kreisen dann um die negativen Ereignisse oder wir sind damit beschäftigt, die Erinnerung abzuwehren. Viele von uns kennen das, leiden darunter und wiederholen es trotzdem immer wieder. Warum ist das so? Gibt es einen Ausweg? Ja! 

UNIQismus ist eine besondere Art zu leben. Es geht nicht darum, UNIQismus in der Theorie zu kennen, darüber zu philosophieren sondern UNIQismus zu leben. Um unsere Probleme loszuwerden müssen wir uns selbst ändern. Wir müssen mit unserem Höheren Selbst* in Resonanz treten, damit wir darüber mit dem allumfassenden universelle Bewusstsein in Resonanz kommen.

Ist das schwierig? Nicht wirklich! UNIQ-Aeternus (das universelle Bewusstsein) ist uns näher als unser Atem. Es gibt verschiedene Wege dies zu erfahren. Der UNIQismus bietet einen direkten und einfachen Weg dafür an. Zuerst müssen wir unseren Geist zur Ruhe zu bringen, dann können wir in Resonanz mit unserem Höheren Selbst (Höheren Bewusstsein) kommen. Ist die Resonanz erst einmal hergestellt, muss nur noch mehr Energie (Gleichspannungsstöme) aktiviert werden um dem Höheren Bewusstsein die notwendigen Anknüpfpunkte anzubieten. UNIQismus führt die meisten, die die UNIQistischen Techniken praktizieren- recht schnell zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe. Dieser Prozess löst schmerzhafte Emotionen, Stress, bewusste- oder unbewusste Ängste, wie auch viele krankhafte Erscheinungen auf. Resonanz und erhöhte innere Energie sind der Schlüssel zu dem, was man als Bewusstseinserweiterung bezeichnen würde.

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* Unser Höheres Selbst, das Höhere Bewusstsein, oder der Beobachter in uns, ist eine ungeborene rein geistige Wesenheit - unser wahres Ich, unsere Kernpersönlichkeit. Normalerweise wird es vom lauten EGO-Bewusstsein (und dessen ständigen Gedankenfluss) überdeckt. Unsere Kernpersönlichkeit bestehend seit Anbeginn der Zeit, sie ist fortdauernd und unsterblich, sie ist weder männlich noch weiblich und existiert jenseits von Raum und Zeit (im Zustand der Nichtlokalität), sie ist immer gegenwärtig. Gleichmut, Gelassenheit und innere Stärke sind die hervorstehenden Eigenschaften unserer Kernpersönlichkeit.

Die Verbindung zwischen unserem materiellen Körper mit dem Höheren Selbst, erfolgt über die (messbaren) elektrischen Gleichspannungspotenziale. Das heißt: Dort wo es zu eine größere Ausprägungen von Gleichspannungspotenzialen kommt (z.B. Gehirn, Nervensystem, Drüsensystem) kann sich das Höhere Selbst ausreichend manifestieren. Im Gehirn bedeutet das, wenn hohe Gleichspannungsströme bestimmte "Hirnmodule" durchfluten, werden diese Module aktiv, das Bewusstsein erweitert sich in diesen Bereichen, neue Fähigkeiten werden aktiviert. Werden bestimmte Drüsenzentren elektrisch aktiver, so stehen uns ganz bestimmte Fähigkeiten und Kräfte zur Verfügung. Das Höhere Bewusstsein benötigt die energetischen Anknüpfpunkte um sich in unserem Körper, im Gehirn, Nerven - und Drüsensystem zu manifestieren.

Quelle: UNIQ-Aterenus/Order of Owl 
Bildquelle: UNIQ-Aterenus/Order of Owl 
Link: https://bmun-gv-at.eu/--3akademie.html

Das Geheimnis der Veränderung ist...

UNIQisten sind anders!

G.H.Eggetsberger für UNIQ-Aeternus

UNIQ-Net

Neu auf den UNIQ-Net Seiten: Geh-Meditation - eine Anleitung

Damit die Energien richtig fließen können, sind Bewegungsmeditationen sehr wichtig. Besonders die Gehmeditation ist sehr alltagstauglich und äußerst effektiv. Sie finden diesen -für Mitglieder- Gratis-Kurs unter: https://bmun-gv-at.eu/kontakt/uniq-kurse/